预防和治疗老年人常出现的耳鸣症状按摩方法

天盛 2021-10-26 01:02 新闻动态
  其实保健按摩的方法其实是非常简单的,并没有大家传统印象当中所想象的这么难,其实我们大家只要稍加了解就可以自己尝试。老年人经常出现的耳鸣症状就能够用按摩很好的来进行调理,下面小编来详细的为各位分享介绍一下。
 
  1、我们先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴,反复的来进行揉搓以发热为好。
 
  2、之后我们大家再来鸣击天鼓,将两掌搓热后用两手的掌心来掩住耳朵,十指按在后头部,轻轻的敲击枕骨下方。
 
  3、下一步我们大家可以将搓热的两手掌心捂住两耳,将手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复进行几次能够畅通耳道。
 
  4、最后我们来按摩合谷穴,先伸直手臂将大拇指、食指二个手指并拢,来按摩此处约3分钟即可。
 
  您按照我们所介绍和分享的内容坚持进行,每天早上醒来第一件事就是这样来按摩保健,对于各位的身体健康绝对是有着诸多的帮助的。
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